Keine Zeit für Entspannung? Mit der „10-Minuten-Schnellentspannung“ gelingt es dir!

Shownotes

Inmitten der Herausforderungen des Alltags vergessen wir oft, uns die Zeit zu nehmen, die wir für unser Wohlbefinden brauchen. Wenn auch du das Ziel hattest, in diesem Jahr Stress zu reduzieren und mehr Zeit für Entspannung einzuplanen, aber die Realität dich zu oft eingeholt hat, dann habe ich einen Tipp für dich: die »10-Minuten-Schnellentspannung – in 5 Schritten zu innerer Ruhe und Regeneration«. In diesem Podcast erfährst du, wie diese 5 Schritte aussehen und wie du sie gekonnt und leicht in deinen Alltag integrierst.

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit: www.rolandloescher.com

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